Канцерофобія: звідки береться страх онкології і чим вона небезпечна

Онкологія стоїть у ряді найбільш страшних захворювань. Почасти тому багато до країв наповнені страхами і міфами про рак. І крім фізичних симптомів є ряд душевних станів, які наближують наступ хвороби або лякають настільки, що навіть самому здоровій людині здається, що він захворів.

Незважаючи на невтішну статистику, за якою захворюваність на онкологію за останні десять років зросла приблизно на третину, страх захворіти на онкологічні захворювання перевищує фактичну захворюваність більше, ніж в десять разів і часто стає нав'язливим станом. Все починається з легкої іпохондрії.

Спочатку загострювати особливу увагу на незначних симптомах, потім психіка на тлі підвищеної тривоги вирощує псевдосимптоми важче, а потім це переростає в обсесивний або іпохондричний невроз, психастенію, тривожний розлад і панічні атаки. Канцерофобія займає лідируюче місце серед нав'язливих страхах.

Говорячи про психологічні стани, варто розрізняти іпохондрію і фобії. Головна відмінність іпохондрії - це постійна мінливість об'єкта, що викликає страх або тривогу. Тобто чхнув з ранку і здається, що завелося злоякісне утворення в носових пазухах. До обіду почало дерти горло і тут же паніка: «Раптом рак горла?!». І так ось весь день людина, прислухаючись до своїх загострених, а іноді і вигаданих відчуттів, вишукує у себе симптоми смертельної хвороби. Це класична іпохондрія.

Профілактика

Якщо ж людина зациклена на страху одного виду раку або онкології в цілому, а боязнь його стає монотонною, рівномірною та фіксованою, то вона страждає монофобією. Тобто вона постійно боїться однієї конкретної речі, у випадку з онкологією цей стан називається канцерофобією, простіше кажучи, людина боїться захворіти на рак і померти.

Такий стан дуже небезпечний з двох причин. По-перше, воно отруює життя навіть самим здоровим людям і на рівні психосоматики може залучити хвороба. По-друге, канцерофобія - найпоширеніший і підступний страх в списку страхів всіляких захворювань. Через побоювання захворіти на онкологію люди не просто починають чудити, а по-справжньому можуть зійти з розуму. У «легкій» версії уявний хворий злітає з котушок і нерідко витрачає всі ресурси на здійснення списку бажань, які він повинен неодмінно реалізувати, до того, як хвороба, якої немає, вб'є його. Якщо витрачати нічого, то починається стадія повільного вмирання, при тому, що пацієнт в повному здоров'ї і ніякого раку у нього немає. При важкої версії канцерофобії людина прописується в лікарні і починає заліковувати себе мало не до смерті і навіть погоджується на непотрібні операції.

Зберегти

Завантаженість інформаційного поля темою онкології і неправильні уявлення людей про те, що рак неодмінно смертельний і пов'язаний з глибокими стражданнями. Людина читає новини про рак, дивиться статистику захворюваності і смертей, залякує себе страшилками з неперевірених джерел і свято вірить, що рак - це обов'язково вирок з летальним результатом, попередніми стражданнями і відсутністю лікування як такого. Це при тому, що насправді на ранніх стадіях більшість видів раку успішно піддаються лікуванню, медицина крокує вперед семимильними кроками і кваліфіковані лікарі завжди готові проводити консультації. Ніхто не хоче вмирати, а особливо в муках. Тому виникає фобія.
Хвороба або смерть одного або близького родича, а також підозри на погану генетику. Так, якщо в родині були випадки захворювання, це привід ретельно стежити за своїм здоров'ям, вчасно відвідувати профільних лікарів, проходити планову диспансеризацію і робити скринінги, але не більше. Навіть якщо хтось із твоїх близьких помер від раку, це не означає, що ти теж. Онкологія - це не СНІД, ЗПСШ, туберкульоз або тиф. Вона не заразна і не передається від батьків до дітей в 100% випадків. Навіть сама погана спадковість - всього лише один з факторів, які можуть спровокувати виникнення злоякісного новоутворення, і якщо ти будеш піклуватися про здоров'я і вживати заходів безпеки, все буде добре.

Особистий досвід лікування доброякісної пухлини або ремісія. Нерідко пацієнти, які перенесли видалення доброякісних утворень, або пройшли важкий курс лікування і які перемогли рак бояться, що він повернеться. Це, мабуть, найбільш обґрунтована причина з усіх і точно найболючіша. Вона виникає не з фантазій і залякування, а з негативного досвіду, який не хочеться знову переживати. У випадку з цим пунктом, допоможе тільки психотерапія у хорошого фахівця, поєднана з періодичним наглядом у лікаря. На жаль, такий страх піддається корекції важче інших і довше залишається з пацієнтом.

Іпохондрія, так само як і інші розлади емоційного спектра, лікуються з психологом, який може направити до психотерапевта в залежності від клінічної картини. Хоч це стан і нездоровий, не варто відразу вішати на себе ярлик хворого і впадати в паніку. Тим, хто вже стикався з онкологією, допоможе психоонколог. Він діагностує наявність канцерофобії, якщо вона є, допоможе коригувати стан і лікувати його. Головне, пам'ятай, що твій стан не критично і піддається лікуванню. Воно успішно лікується психотерапією, методами НЛП, когнітивно-поведінковим, психоаналізом, а також тілесно-орієнтованими методами психотерапії. У більш запущених випадках терапію призначають спільно з медикаментозним лікуванням, але і цього не варто лякатися.

Крім терапії та психологічної допомоги ти також можеш щорічно проходити планове обстеження, здавати необхідні аналізи і робити скринінг. Це не тільки допоможе полегшити емоційний стан, а й відстежити реальну фізичну загрозу на початкових стадіях, якщо вона раптом все ж з'явиться. Все, що ти можеш зробити для своєї безпеки, варто тільки твого часу і трохи терпіння. Зберігай адекватність, що не піддавайся паніці і стеж за своїм здоров'ям. Тоді у тебе все обов'язково буде в порядку.