11 фактів про пологи, які повинна знати кожна

Коли точно пора в пологовий будинок, що може трапитися під час пологів і після них - розповідаємо головні факти про найважливіший процес.

Пологів в поставлену лікарем дату майже не буває

Так звана ПДН (передбачувана дата) збігається з реальністю лише у однієї жінки з 20. Решта народжують за тиждень до ПДН або через 2 тижні після неї. Причому за статистикою, більшість дітей з'являються на світ через 4 дні після визначеної лікарем дати пологів.

Не рівняйся на пологи в фільмах

Фільми, де героїня народжує, можуть запросто налякати будь-яку вагітну. Адже там все відбувається дуже швидко. Різко почалися перейми або відійшли води, всі відразу запанікували і помчали в пологовий будинок, і там практично моментально все сталося. Звичайно, дивлячись на це, будеш переживати, що сама не встигнеш доїхати до лікарні. Насправді з моменту початку переймів до відходження вод може пройти кілька годин. Ти зможеш спокійно зібратися і приїхати в пологовий будинок. Лише одні пологи з 10 насправді починаються з розриву околоплодного міхура. У деяких він зовсім не рветься сам, і його лопають лікарі вже в пологовому будинку, щоб прискорити процес пологів. Під час першої вагітності води іноді відходять потроху кілька разів - якщо процес займає кілька днів, краще проконсультуватися з лікарем.

Запам'ятай правило «4-4-1»

Щоб визначити, коли точно потрібно виїжджати в пологовий будинок, лікарі радять дотримуватися простого правила. Проміжок між першими переймами може становити до 15 хвилин. Поступово він скорочується. Коли він буде складати 4 хвилини, сама перейма триватиме 1 хвилину, і все це протягом 1 години, значить, точно пора їхати. У цей час, як правило, розкриття матки вже приблизно 4 см, а значить, скоро почнеться найцікавіше.

Ти не можеш сходити «по-великому»

Під час пологів це абсолютно нормально. Як правило, перед процесом всім роблять клізму, але, якщо її не було, спорожнення кишечника - звичайне явище. Значить, ти тужишся правильно. Лікарі і акушерки навіть не звернуть уваги і зазвичай скаржаться, що породіллі через переживання бояться тужитись як слід.

Ставлення важливіше

Статистика показує, що на враження про процес пологів сильніше впливають не болі, не наявність або відсутність анестезії, а ставлення медичного персоналу. Якщо до тебе уважні, допомагають і нормально пояснюють, що і як робити, швидше за все, ти запам'ятаєш пологи як позитивну подію.

Більш позитивними пологи здаються і тим, хто про них краще обізнаний і не планує ідеальної «кіношної» картини. Тому читай більше інформації і проводь консультації з лікарем по всім страшним питанням.

Потрібно народити плаценту

Після того як ти народила малюка, з тебе повинна вийти і плацента. Іноді це займає до півгодини і вимагає невеликих зусиль. Не бійся, процес абсолютно безболісний.

Після пологів тобі може знадобитися катетер

М'язи уретри після пологів можуть стати неактивними на якийсь час. Щоб ти змогла сходити в туалет, можливо, тобі поставлять катетер. До речі, ти навіть не відчуєш процес.

Відклади нормальну білизну на кілька днів

Після пологів кілька днів доведеться носити одноразові трусики і великі післяпологові прокладки - все через процес виходу крові і клітин, що вистилають стінку матки. Це схоже на місячні і спочатку рідини досить багато. Але поступово вона стане прозорою і закінчиться.

Твої стегна стануть ширшими

Під час пологів гормон релаксин розслабляє зв'язки в області зчленування тазових кісток, і вони трохи розходяться - це робиться для того, що дитина спокійно вийшла. У деяких жінок все встає на місця майже відразу після народження малюка, у інших трохи довше, у когось стегна залишаються такими ж.

Піхва скоротиться саме

Не потрібно заздалегідь думати про процедуру зменшення піхви, щоб інтимне життя не псувалося. У більшості жінок воно повертається до колишніх розмірів саме. Для профілактики як під час вагітності, так і після пологів роби вправи Кегеля для зміцнення м'язів тазового дна.

Ти швидко повернешся до сексу

При відсутності показань і наявності бажання можна досить швидко повертатися до сексуального життя, в середньому через 2-3 тижні. Поспішати не варто - є ризик сильніше травмувати і без того пошкоджену промежину. До того ж, в матку дуже легко занести інфекцію.

І не забувай, що навіть під час грудного годування ти дуже легко можеш завагітніти.

Також не хвилюйся, якщо тобі довго не хочеться сексу після пологів. Рівень лібідо може в це час знизитися (на ньому позначається навіть елементарна втома і невисипання), це абсолютно нормально.